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Puberté est une période de changement. Il est également un temps qui a changé la vie de nombreux jeunes. Alors peut-être trouver au moins le week-end aussi des activités renforcées à la place tard dans la nuit et dans la semaine, le rythme de la vie peut au moins se déplacer plus dans la soirée. Les problèmes de sommeil ou même le sommeil ont il ne résulte pas nécessairement. La mélatonine hormone du sommeil doit être éjecté chez les adolescents à un moment ultérieur de la journée d'environ chez les enfants. En même temps, il suppose maintenant que le besoin de sommeil chez les adolescents une fois ne diminue plus de manière significative à l'âge de Superstar Adidas Rouge Et Bleu dix-huit ans par rapport à l'enfant.

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Alors vient un adolescent parfois mauvais matin du lit, il n'indique pas de problèmes de sommeil plus profond. Est-ce une période plus longue est le cas, le jeune se sent le matin souvent fatigué et agit peut-être, non focalisés problèmes majeurs à l'école et ailleurs peut se produire naturellement encore. Dans ce cas, bien sûr, il faut agir, ce que les parents d'adolescents qui problèmes de sommeil ou encore plus profond du sommeil montrent parfois pas facile. Vous devriez toujours essayer de trouver des solutions en collaboration avec les jeunes qui représentent le bon compromis entre Nachtschwärmerei et le sommeil nécessaire.

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Surtout avec les jeunes doivent aussi être conscients que les problèmes de sommeil peuvent également être une expression de problèmes psychologiques possibles. Ici, l'observation est importante et en Superstar Adidas Rouge Et Bleu cas de doute, la tentative des parents d'une conversation avec leur enfant. Ce n'est pas toujours possible pendant le temps de la séparation accrue de l'enfant de ses parents. Dans ce cas, les parents doivent donner Superstar Adidas Rouge Et Bleu le courage des enfants, peut-être qu'une seule fois à se confier à d'autres personnes proches de lui debout et ne réagit pas avec déception. Les problèmes de sommeil chez les adolescents peuvent aussi être plus graves troubles du sommeil. Ensuite, vous devez également penser à transformer un médecin.

Ayant des enfants pubères problèmes de sommeil et donc le manque de sommeil, le sommeil ne devrait pas besoin d'être à blâmer. Il peut y avoir un certain nombre de causes possibles, dont transformer une série peut être classé plus inoffensif.

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