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Comment étaient si vos résultats? Je sais que Creamcake avait de très bons résultats, non? (Dim 10 cm sur le ventre, si je me souviens bien.)

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ont aujourd'hui le premier jour déjà derrière moi.

Demain, nous continuerons avec le Jour 2 de Shred.

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PS: Je termine avec un ami à la fin Août un pari. Up à une date donnée en Décembre, je voulais fermer une paire de pantalons que je ne maintenant obtenir même pas sur la cuisse.

Pour cela, je fais un Adidas Superstar Femme Rose Saumon jeûne d'une semaine. Malheureusement, je fait la cure la dernière fois, puis de nouveau reingehauen directement avec des frites et ainsi de suite. Pas cette fois.

Je A partir de là durchgepowert, alors je pourrais le faire. Pour diverses raisons, je n'ai pas à tourner.

Eu après le travail mais pas tout à fait autant de plaisir cette fois, je me suis dit: Vous l'avez-vous fait, il tire par.

Je pense que je peux me souviens que tu étais assez loin avant. Que vous pouvez faire à nouveau

quelqu'un a quelques mots de motivation pour moi?

Était autour de 17h33 (après que je me suis levé à 5h20) à la maison et à 17h47 j'ai commencé le DVD.

Je pense que si vous avez votre alimentation sous contrôle et non plusieurs sacs de manger tous les croustilles ou les biscuits par jour, peut-être vous pourriez le faire, c'est le pantalon de retour sur Adidas Superstar Femme Rose Saumon la cuisse. Shred est un programme vraiment génial qui définit le corps et magnifiquement formé! Alors, donnez tout ce que vous avez dans ces 20 minutes, puis il fonctionne bien

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Je commencerai probablement à nouveau avec Shred. Mais je considère que le programme à suivre par « 15 jours ». Ainsi, chaque jour deux passes. Un jour de congé, mais je me laisse. week-end prochain je vais en Adidas Superstar Femme Rose Saumon vacances, donc je commence lundi prochain. J'espère pouvoir ensuite un rapport positif

ne démarre pas quelqu'un de nouveau à nouveau avec Shred?

Oui, bien sûr. J'ai perdu un bon 10cm sur le ventre, par Shred et une alimentation saine (entre mais il y avait encore un peu sucré).

Vous êtes autorisé à faire que trop de pression. Essayez d'avoir du plaisir, et bon, si Jillian été spécialement venu juste pour former avec vous, alors vous ne pouvez pas dire non, non?

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